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Il mio posto
Disegna te stesso e i tuoi fratelli, i matrimoni e le convivenze della tua generazione.
Il genogramma
La mappa emotiva della tua famiglia
Il genogramma va oltre l'albero genealogico: raccoglie legami, emozioni, silenzi, segreti, perdite e lealtà invisibili che attraversano il tuo sistema familiare. Attraverso di esso puoi finalmente vedere ciò che prima potevi solo sentire.
Cos'è il Genogramma
Il genogramma è molto più di un albero genealogico. È una mappa emotiva e relazionale della tua famiglia, che rende visibili le dinamiche nascoste tra le generazioni.
Non si limita a registrare nomi e date: raccoglie legami, emozioni, silenzi, segreti, perdite e lealtà invisibili che attraversano il tuo sistema familiare e che, spesso senza saperlo, influenzano profondamente la tua vita.
Attraverso il genogramma puoi finalmente vedere ciò che prima potevi solo sentire.
Una mappa viva delle tue radici, dove ogni legame racconta una storia e ogni storia custodisce una chiave.
Dall'albero al genogramma
L'albero ti dice chi c'è nella tua famiglia. Il genogramma ti dice come stanno insieme. Aggiunge le relazioni emotive, amore, conflitto, distanza, fusione, gli eventi significativi, lutti, separazioni, migrazioni, segreti, e rende visibili gli schemi che attraversano le generazioni. Non è un esercizio tecnico: è un viaggio di consapevolezza.
A cosa serve
Il genogramma ti aiuta a:
- Riconoscere schemi che si ripetono nella tua famiglia, di generazione in generazione
- Comprendere lealtà invisibili che influenzano le tue scelte di vita, di coppia, di lavoro
- Portare alla luce esclusioni, segreti e lutti che pesano sul sistema
- Trovare il tuo posto autenticoall'interno del tuo albero familiare
- Avviare un processo di riconciliazione e liberazione dalle dinamiche ereditate
Non è un esercizio intellettuale. È un atto d'amore verso te stessa e verso chi è venuto prima di te.
Come funziona
Si parte da te. Disegniamo insieme il tuo albero genealogico su almeno tre generazioni, segnando non solo chi c'era, ma come si relazionava con gli altri.
Conflitti, alleanze, esclusioni, lutti non elaborati, matrimoni, separazioni, figli perduti, segreti di famiglia: tutto trova un posto sulla mappa.
Non serve ricordare tutto. Non serve essere precisi. Il genogramma lavora anche con ciò che non sai: i vuoti, le assenze e i silenzi parlano tanto quanto le presenze.
02
La mia famiglia
Aggiungi il tuo nucleo, partner e figli, oppure i tuoi genitori.
03
I nomi e le date
Ci sono nomi ripetuti? Date significative? Storie di vergogna o di orgoglio?
04
Le generazioni
Sali fino a nonni e bisnonni. Aggiungi eventi: guerre, migrazioni, malattie, segreti.
05
Le 6 domande
Per ogni evento chiave chiediti: Dove? Quando? Come? Perché? Chi viveva sotto lo stesso tetto? Chi era coinvolto?
06
Osservazione
Guarda le coincidenze, date, nomi, età, come spunti di riflessione.
Legenda relazioni emotive
┈┈┈
Legame freddo, distante
══
Legame forte, amore, amicizia
⚡
Legame conflittuale, violento
══⚡
Amore e odio
≈≈≈
Legame fusionale, morboso
Legenda simboli speciali crearmonici
★
Destini difficili, vite maledette
☆
Benedizioni, vite miracolate
💧
Alcolismo, dipendenze
✕
Morti violente, suicidi, incidenti
H
Handicap
♥
Amore
♥ nero
Odio
○○○ concavi
Pazzia
○○○ convessi
Vittime di abusi, violenza
✦
Persona speciale, spirituale
Modalità AlunA
Viaggio nell'albero genealogico
La tua storia comincia prima di te. Quali volti, incontri e ricordi custodiscono le tue radici?
Ti accompagniamo a costruire il tuo albero genealogico, raccogliendo nomi, legami e storie di famiglia. Passo dopo passo, dai spazio alle persone che ti hanno preceduto e componi il racconto delle tue origini.
Un invito a incontrare la tua storia con curiosità, delicatezza e uno sguardo nuovo.
Inizia il viaggio nelle tue radici.
Viaggio nell'albero a colori
Se il tuo albero familiare prendesse forma dentro di te, quali colori avrebbe?
Una meditazione guidata ti invita a immaginare il tuo albero e a portarlo sulla carta attraverso il disegno e i colori. Non serve saper disegnare: lascia spazio alle immagini e alle sensazioni che emergono.
La lettura simbolica del tuo disegno diventa un'occasione per esplorare il significato che le tue radici hanno per te.
Lascia che il tuo albero prenda colore.
Il Genogramma
Nella tua famiglia ci sono storie che si ripetono, distanze che ti interrogano o legami che vorresti comprendere meglio?
Il genogramma mette sulla carta persone, relazioni ed eventi significativi della tua storia familiare. Insieme a Paola o alle facilitatrici, esplori questa mappa per osservare ciò che ritorna, riconoscere le domande ancora aperte e dare spazio anche alle risorse della tua famiglia.
Comincia da un legame che vuoi comprendere.
Il genogramma si lavora con Paola o con le facilitatrici.
Disegna il tuo genogramma
Inizia il tuo viaggio di consapevolezza. Scegli se essere accompagnata in una sessione individuale o entrare nello spazio digitale.
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